אשכול: drop set
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-02-07, 19:05   #2
igorek
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 2,878
ברירת מחדל
לא. זאת סתם שיטה בשביל הפאמפ. לדעתי, השיטה לא ממש תורמת להיפרטרופיה.
igorek מנותק   הגב עם ציטוט