מילא רצון להגדיל את הבייספס אבל למי אכפת אם הוא חזק?
קיצור, אתה עובד לא בפרופורציה, לא הגיוני לתת לשרירי ידיים יותר תרגילים מאשר לחזה גב ורגליים... לא עובדים על אותו שריר יום אחרי יום, השריר לא מקבל מנוחה הוא לא מספיק להבנות מחדש ואתה כבר עובד עליו שוב זאת הסיבה שאתה לא גדל. אתה עובד בנפח בלתי פרופורציונלי ולא יודע מאיפה קיבלת את הרעיונות המוזרים האלה.
|