ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|חזה

Jerom · 16-11-09, 21:48

אני הבנתי שאין דבר כזה חזה תחתון... אז התרגילים שמתכוונים לחזה תחתון לא לעשות אותם? אני עושה בנץ' פרס, לחיצת חזה עם משקולות, פרפר במכונה ולחיצת חזה בחצי ישיבה חצי שכיבה בסמית'... זה מספיק?

16-11-09, 21:48	#1
Jerom חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Jerom הודעות: 121	שאלה\|חזה אני הבנתי שאין דבר כזה חזה תחתון... אז התרגילים שמתכוונים לחזה תחתון לא לעשות אותם? אני עושה בנץ' פרס, לחיצת חזה עם משקולות, פרפר במכונה ולחיצת חזה בחצי ישיבה חצי שכיבה בסמית'... זה מספיק?