ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - 8-10 חזרות

YNZ · 12-02-07, 18:32

תקן אותי אם אני טועה אבל זה לא דופק את המפרקים להחזיק
משקל שהוא ה rm2 שלך במשך 8 חזרות בידיים ישרות כל חזרה למשך כמה שניות ..

12-02-07, 18:32	#12
YNZ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של YNZ הודעות: 776	תקן אותי אם אני טועה אבל זה לא דופק את המפרקים להחזיק משקל שהוא ה rm2 שלך במשך 8 חזרות בידיים ישרות כל חזרה למשך כמה שניות ..