ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - החלפת bent-over row בdeadlift בHST

Locke · 16-11-09, 14:49

מה אתם אומרים...?
אני מתגעגע לדדליפט(כן אני מזוכיסט), אין לי שום בעיה עם bentover.
אני עובד HST, אני עושה לגב גם bent וגם פולי עליון...
האם אפשרי להחליף את הבנט בדדליפט(נא לקחת בחשבון שאני עושה גם סקוואט באימון, אבל אין לי בעיה גם סקוואט גם דדליפט, אני אוהב אימוני הארדקור כאלה)...

קיצר מה אתם אומרים?

16-11-09, 14:49	#1
Locke חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של Locke הודעות: 608	החלפת bent-over row בdeadlift בHST מה אתם אומרים...? אני מתגעגע לדדליפט(כן אני מזוכיסט), אין לי שום בעיה עם bentover. אני עובד HST, אני עושה לגב גם bent וגם פולי עליון... האם אפשרי להחליף את הבנט בדדליפט(נא לקחת בחשבון שאני עושה גם סקוואט באימון, אבל אין לי בעיה גם סקוואט גם דדליפט, אני אוהב אימוני הארדקור כאלה)... קיצר מה אתם אומרים?