אשכול: תוכנית אימונים hst
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-11-09, 14:24   #1
יוסי1234
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 53
כללי:: יוסי
גיל:: 18.5
עוסק ב:: פיתוח גוף
ברירת מחדל תוכנית אימונים hst
שלום לכולם,


רציתי לדעת איך בנויה תוכנית האימונים הנ"ל ( hst ) ?

ומה התרגילים?









תודה,
יוסי1234 מנותק   הגב עם ציטוט