אשכול: מתח?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-11-09, 20:43   #1
YONI9917
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 38
ברירת מחדל מתח?

היי אני עושה מתח ועוד כמה תרגילים לגב והכתפיים כדי שלא יראו את המותניים הרחבות..
רציתי לדעת עם התרגיל הזה יעזור או לא
http://exrx.net/WeightExercises/Obli...BSideBend.html

נ.ב בלי זיוני שכל כן או לא
YONI9917 מנותק   הגב עם ציטוט