אשכול: שאלה| בקשר להמשך אימונים לאחר דיאטה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-11-09, 15:24   #5
Amongy
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 8
ברירת מחדל
כרגע המדריך שלי בנה לי תוכנית של 4x12 עם חימום של 25 דק' על הליכון.

האם זה טוב ומתאים?
Amongy מנותק   הגב עם ציטוט