ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי eminemfan
תשמע אחי מדדתי אצל גיל וזה היה בצהריים עם נוזלים+ארוחת בוקר בבטן(85.1) כעבור 5 ימים מדדתי על הבוקר אחרי הפיפי הייתי 81.6 ואני אוכל לפי התפריט,לוקח תוסף אנטי קטבולי,אני מאמין שאני מאבד שריר אבל לא יותר מידי,זה שמתחילים לאט לאט לראות קוביות מוכיח שהורדתי המון שומן,תיקח שילוב של המון אירובי כמוך+תזונה מושלמת תקבל תוצאות מהירות,לא ככה?!
|
זה תלוי מאוד, בUD2 ירדתי משהו כמו קילו +/- בשבוע במשך 6 שבועות רצוף,
וזה היה כמעט כמעט נטו שומן, זה היה מטורף, כל בוקר אתה מתעורר חטוב יותר!
בקשר לפנים, בטח שרואים הבדל, תלוי כמובן מאיזה אחוז, מ10 ומטה
כמעט ולא רואים הבדל כבר, אבל בין 10-9 ל 14-16 רואים הבדל משמעותי
יאלה ב28.5 מתחיל סייקל UD2 8 שבועות מספר 2 !