ציטוט:
פורסם במקור על ידי 4roxe
צריך את זה כי כבר כי כנראה עשיתי תנועה לא נכונה באחד התרגילים והגב התחתון פשוט מציק בטירוף ואנ ילא יכול להתאמן כבד ככה.. הייתי חייב משו שייצב לי תגב לאימון הבא
אין למישו מושג לגבי אזורי נתניה?
|
אבל זה לא מייצב אתץ הגב
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|