אף אחד לא משיב כי רוצים שתקרא קודם מאמרים, תחכים, ואז תישאל שאלות.
אם היית קורא, היית יודע שהדגשים למשל הם על השומן והחלבון ועם הפחמימה אתה משלים את הערך הקלורי.
במידה ותצרוך פחות חלבון מהרצוי, תסתכן באובדן מסת שריר, בבניה לקויה של אינזימים ......
ובמידה ותצרוך פחות שומן מהרצוי, תסתכן בשיבושים הורמונלים ועוד דברים שלא עולים לי כרגע לראש.
תתחיל לקרוא מאמרים, במידה ויהיו לך שאלות, בכיף
