את השמועות ששמעת תיזרוק לפח,תכנס לפורום תזונה ותוספים->מאמרים שחובה לקרוא->כל המאמרים שיש שם.
אחרי שקראת שם תעלה את התפריט מסה שבנית לעצמך,ולאיזה מסקנה הגעת בנוגע לתוסף מזון,ונייעץ לך בנושא.לבוא להגיד שמועות ולבקש תפריטים זה לא רציני בכלל ולא תתקדם ככה בכלל.
|