אשכול: עזרה פליז .
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-11-09, 03:54   #5
Ben321
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 19
ברירת מחדל
איך? כי הגוף לא "רגיל" אליהן ויקבל "שוק"? או פשוט יש לך תוכנית לא טובה ושינוי התרגילים הוא לא הבעיה פה, אלא התכנון של התוכנית והייתי מהמר שהבעיה היא גם בנפח ובתדירות שלה, אבל זה רק אני
Ben321 מנותק   הגב עם ציטוט