ציטוט:
פורסם במקור על ידי danish94
חלב מותר.
לפי מה שהבנתי על גלוקוז- על ההשמנה הוא פחות משפיע כי הוא כן גורם לשיחרור הלפטין
בקשר לערכי ldl קטן וממחלות לב, נכון הוא אמר שגם משפיע אבל ההשפעה קטנה מאוד ביחס לפרוקטוז.
|
נכון אבל עדיין פחמימות זה נושא בעייתי בטח שלאוכלוסייה שלא מתאמנת וגם אם הצריכת פרוקטוז שלך מינימלית כמו שהיא אמורה להיות זה לא אומר שאפשר לאכול את שאר הפחמימות בצורה חופשית
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
