ציטוט:
פורסם במקור על ידי -bk
אמממ... אני מניח שהורידו להם את כל השומן והוסיפו מלא פחמימה פשוטה..
אז בואו נבהיר כמה דברים, חובה לאכול שומן למיניו (כן גם שומן רווי הפלא ופלא). חובה לאכול פחמימה. וכן גם פחמימה פשוטה.
העיקרון הוא שיהיה יחס מתאים ולא כמות גבוהה מידי לגוף...
זהו אין פה טוב ורע  |
לא, הוא אומר שפחמימה פשוטה זה רעל
אני אוכל חופשי, זה יותר לכלל האוכלוסיה שלא מתאמנת ומשמינה