ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
הוא מראה איך תעשיית המזון והממשל האמריקאי הורידו את רמת השומן במוצרי מזון והוסיפו סוכר ומה קרה לאוכלוסיה
בקיצור ששומן זה טוב (בגבול מסויים) ופחמימה פשוטה זה לא טוב
היו כמה דברים מענינים שם, שווה צפייה למי שיש זמן
הוא בא להראות ששומן לא יוצר שומן ופחמימה פשוטה גורמת להשמנה
|
אמממ... אני מניח שהורידו להם את כל השומן והוסיפו מלא פחמימה פשוטה..
אז בואו נבהיר כמה דברים, חובה לאכול שומן למיניו (כן גם שומן רווי הפלא ופלא). חובה לאכול פחמימה. וכן גם פחמימה פשוטה.
העיקרון הוא שיהיה יחס מתאים ולא כמות גבוהה מידי לגוף...
זהו אין פה טוב ורע
