ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

itay833 · 13-11-09, 12:53

אני בן 17 וחצי ויש לי מבנה גוף רזה. אני מתאמן בחדר כושר 4 פעמים בשבוע ורץ ריצות ארוכות במסגרת הכנה לצבא פעמיים בשבוע (6-7 ק"מ כל פעם). האם הריצות יכולות לפגוע בהעלאת מסת השריר או שזה לא קשור אחד לשני ???

13-11-09, 12:53	#1
itay833 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של itay833 הודעות: 3	שאלה !! אני בן 17 וחצי ויש לי מבנה גוף רזה. אני מתאמן בחדר כושר 4 פעמים בשבוע ורץ ריצות ארוכות במסגרת הכנה לצבא פעמיים בשבוע (6-7 ק"מ כל פעם). האם הריצות יכולות לפגוע בהעלאת מסת השריר או שזה לא קשור אחד לשני ???