ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan
נראה לך היא בתחרות?היא גם אישה..נשברות מהר,צריך לתת להן תפריט אחלה מבחינת פחמימה,חוץ מזה שהוא לא רוצה אמא עצבנית בבית  .
אחי,קח את הערכים שנתתי לך,תוסיף עוד קצת לחלבון/שומן אם אתה רוצה להוסיף עוד 300 קלוריות.למרות שנראה לי מיותר כי היא צריכה להגיע לגירעון מסויים.. |
תודה רבה אחי.
הכנתי כבר תפריט לפני שעתיים בערך.
אני אשמח אם תגיב בו.