ציטוט:
פורסם במקור על ידי benwin21
אתה יודע מה עצוב? שאני בין אלה שעובדים עם המשקלים הכבדים במכון שלנו. Top 15
|
איפה אתה מתאמן בבית אבות שאתה עושה מיליטרי עם מוט ריק סקוואט פחות מפלטה ובנץ עם פלטה וקצת ואתה בין הכי חזקים?
שמע תמיד יש הפתעות אבל אתה בטוח שיש לך יד 40? אתה על אחוז שומן נורמלי?
לי יש 40 פעם אחרונה שמדדתי ואני בין מכפיל למשלש את המשקלים האלה תלוי איזה תרגיל.