אשכול: 5x5 מי מבין התוכניות הבאות יותר טובה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-11-09, 20:03   #9
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי benwin21 צפה בהודעה
בדקתי ב-bb.com והמאמר שם אמר שזה גם אפשרות ל-5X5
אבל בבקשה אל תסטו מהנושא
מן הסתם,ניתן לעשות בבנצ' סקוואט דדליפט וכו' 5x5(פירמידה עולה),אבל זה רחוק מהלהיות התוכנית 5x5 של ביל סטאר/מקדאקו.
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט