תן לי סיבה אחת למה?
למה לישתות שיק בשעה 3 לפנות בוקר שאתה צריך לישון ולהיתפתח?! אני הולך לישון בשעה 9 -_-
אתה יכול גם להוריד ארוחה אחת ולשים במיקמוה תשיק ואם היא יותר ק"ל תוסיף איזה בננה או תפוח ותמרים
__________________
נתונים:
גיל 13.6
משקל 64
גובה 1.70
קר עליתי ל34
 Train To The Pain
[b]משקלים :
squat:90KG RM6 Start
Bence Press:65KG RM10 Start
"הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו"
|