ציטוט:
פורסם במקור על ידי andreyorman
לא עשיתי כלום ב3 חודשים האלה אבל לא משנה אני מבין שאני צריך לתת חזק במסה
אהבתי ת'מילים בהתחלה אבל הסירטון עצמו....אני לא רוצה להראות כמוהם xd
אני כולה רוצה לעלות לפחות ל85 קילו
|
בשביל להגיע ליעד מסויים צריך לכוון מעליו...
ידוע שאם תכוון מעליו תגיע ליעד שלך 85 קילו מאד מהר.
כמוני כמוך ... רק עוד 7 קילו
בשביל התחנה של 85... אני ממשיך הלאה
אחי כתוב לך בחתימה , סוג ההצלחה - התמדה...
גם אם קשה, גם אם אין לך כוח , גם אין לא בזין שלך..
תאכל הרבה ותלך להתאמן, אתה תראה גם שתוצאות אתה תראה יחסית מהר
הזכרון שריר שלך הוא דבר נהדר ואתה תראה שתוך חודש, חודש וחצי
אתה כבר תעלה את ה - 10 קילו אם אתה תאכל נכון ותתאמן חזק