12-02-07, 14:32
|
#2
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,538
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MosheB
סיבולת שריר
ולפותח ההודעה , זה תלוי בקצב ההתאוששות שלך , וכמה אימונים אתה רוצה לשלב בשבוע
אני אישית רוצה לשלב 6 אז אני עושה
ABCABCX
כאשר יום שבת מנוחה , אני לא אוהב להתאמן בשבת , זה לא כזה טוב אני מתאושש דיי סבבה אבל אין ברירה גיל זה גיל וצריך לספוג את ההתעללות שלו לפעמים  |
עצוב לשמוע |
|
|