מה ההבדל בין שני התרגילים הבאים
מה ההבדל בין
Barbell Shoulder Press
ל
military press
ומה ההבדל בין
behind the neck press
ל
military press to the neck
אני עדיין לא מבין מה ההבדל
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
|