ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Dark_Muse · 07-11-09, 23:55

עדיף ללחוץ 100 ל 10

זה כל העניין פה, האופי של האימון.
היפרטרופיה לא מושפעת רק ממשקלים. Rm1 למשל לא מניב היפרטרופיה טובה כמו rm5, למרות שהמשקל גבוה יותר.
(למרות שלפי הטבלה של ריפ זה מראה שכן, אבל אני יודע אחרת??)

07-11-09, 23:55	#8
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	עדיף ללחוץ 100 ל 10 זה כל העניין פה, האופי של האימון. היפרטרופיה לא מושפעת רק ממשקלים. Rm1 למשל לא מניב היפרטרופיה טובה כמו rm5, למרות שהמשקל גבוה יותר. (למרות שלפי הטבלה של ריפ זה מראה שכן, אבל אני יודע אחרת??)