ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - על סמך מה אתם אומרים שבss צריך להתחיל מ70 אחוז מהמשקל המקסימלי?

**ppst** · 07-11-09, 23:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dark_muse

קרא את הספר.

כן: הספר כאן מולי, ואני לא מוצא את זה בשום מקום. איזה עמוד?
ו70% ממה בדיוק?