אשכול: על סמך מה אתם אומרים שבss צריך להתחיל מ70 אחוז מהמשקל המקסימלי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-11-09, 23:32   #11
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ppst צפה בהודעה
איפה ריפטו כתב שצריך להתחיל מ70%?
קרא את הספר.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט