אשכול: התייעצות לגבי המשכת מסה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-11-09, 22:22   #1
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל התייעצות לגבי המשכת מסה?
אני צריך עזרה לגבי הערכת אחוז שומן, וכמה זמן אתם ממליצים לי להמשיך מסה? אני אישית חשבתי עוד חודשיים-שלושה לצאת לחיטוב...









נתונים:
משקל 80+
יד 36-37
1.80-81

עוד כמה זמן למשוך את המסה לדעתכם?
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט