צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-09-06, 13:39   #2
GaL-L
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 495
ברירת מחדל

אתה עושה הפסקות בין סט לסט ובין תרגיל לתרגיל ? תן את החלוקה של האימון שלך על איזה שרירים אתה עובד כל אימון
GaL-L מנותק   הגב עם ציטוט