ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
יש כל כך הרבה תכניות שמוכיחות את עצמן הרבה יותר מאשר ss ודומותיה ואתם שוללים אותם על הסף בגלל שהנפח בהן עצום
אם הנפח היה כזה גדול לא היית רואה אנשים מתאמנים [שלא לדבר על גדולים] כי כולם היו מגיעים לאימון יתר אחרי חודש חודשיים של אימונים רציפים ואז מנוחה ושוב אימון יתר וחוזר חלילה
נכון אין ספק שתתחזק בצורה מטורפת מss ואחיותיה אבל המאסה תהיה פחות משמעותית לרוב מי שישתמש בה
תמיד אפשר למצוא אנשים שגם גדלו ממש בתכנית הזאת אבל הם חלק ממש מזערי מאוכלוסיית המתאמנים בשיטה הזאת
אפילו ריפטו עצמו צוחק על מפתחי גוף ומי שמתעסק בגודל שלו ובביספס ואם אני לא טועה גם הצהיר שהוא לא מעוניין לעשות תכנית כזאת או לאמן אנשים למטרת פיתוח גוף
ואם הוא אמר את זה אתה אמור להסיק מכך משהו
|
אני מנסה ממש למצוא משהו שקרוב לאמת או עובדה בכל ההודעה הזו ולא מצליח, באמת
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
