ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
כל עוד אתה שומר על אורך חייםן ספורטיבי ה"נזקים" של השומן הרווי מצטמצמים ונשאר לך בעיקר תועלת
כמובן שהכל במידה....אף אחד לא אמר תשתגע עם שומן רווי אבל כן אומרים לך תדאג שיהיה לך בתפריט ובטח לא לפחד ממנו
מי מתווכח?....אנחנו מנהלים דיון ואולי מישהו מאיתנו יחכים קצת
|
הבנתי..
אוקי, לאחרונה התחלתי להוסיף יותר בשר אדום, כמו סטייקים, אני אראה אם יש שיפור כלשהוא ביכולות.