ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash
תראה אני מתאמן באמת בין היתר כדי להעביר המון שעות מתות
אני עושה אימון בבוקר וישן אחרכ מ11 בבוקר עד 6-7 בערב , עושה אימון בערב
ואחרכ ישן שוב
ככה שהגוף מקבל מנוחה
ותזונה יש המון אוכל בצבא ובלי הגבלה ככה שזו לא בעיה
ודד ליפט אני לא עושה
סקאווט אני מאד אוהב ועושה
|
אתה מתאמן, הולך לישון, וקם שוב להתאמן... אתה אוכל מתוך שינה?