אשכול: על סמך מה אתם אומרים שבss צריך להתחיל מ70 אחוז מהמשקל המקסימלי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-11-09, 18:04   #5
מרציאנו
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 442
ברירת מחדל
אם עשיתי בתכנית fbw 3 ימים של מישקלים מ85 אחוז עצימות וביום הרביעי כבר עשיתי את מקסימום המישקלים זה לא טוב?
מרציאנו מנותק   הגב עם ציטוט