ציטוט:
פורסם במקור על ידי Melamed
על לפטין קראתי יש מצב למאמר על אינסולין? או מאיזה מאכלים הוא מופרש?
|
חחח מאמר רשמתי ושלחתי לאתר באפריל עדין לא העלו כי הם עובדים על אתר חדש או משהו..
אז כשיעלה תוכל לקרוא בינתיים כך גרסה ראשונית שלו :
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=51315
יש כמה טעויות שם כמו שחשוב להקפיץ אחרי האימון אינסולין , אבל זה היה לפני כמה זמן החכמתי מאז
כעיקרון אינסולין מעורב בכל אבות המזון אבל הוא מופרש יותר בחלבון והכי הרבה בפחמימה(הכי הרבה בגלוקוז)