בקשה|תוכנית ab טובה
תקשיבו אני מתחיל ושחיף רצח ואני חייב לעלות במסה.
אני כבר נואש אני לא יודע איזה תוכנית לעשות ,קראתי מלא נעוצים וזה וכולם אומרים ss, אבל אני רוצה ab.
אני רוצה תוכנית שהמטרה שלה היא עלייה במסה , כוח לא ממש מעניין אותי
נתונים:גיל 17
משקל:58-59
גובה:178
למישהו יש תוכנית ab טובה?
כלומר abxabxx
בבקשה בבקשה בבקשה , המאמן נתן לי סתם תוכנית חרא עם מכשירים
|