אשכול: ריצת 2000
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-11-09, 14:45   #1
Daniel R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
ברירת מחדל ריצת 2000
טוב אז יש לי עוד כשבועיים מבחן בריצת 2000 ..
עכשיו למי יש טיפים להתכונן טוב בשבועיים האלה שאני יסיים את הריצה כמה שיותר מהר ? איזשהם אימונים מיוחדים וכ'ו..
וכמה לאכול יום - יומיים לפני הריצה וכ'ו..


תודה
Daniel R מנותק   הגב עם ציטוט