ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MosheB
בונה אתה מכונת שומן בחיי
תוך שבוע הורדת 3.5 קילו?!!?
אחי נראה לי אתה מאבד מלא שריר
|
תשמע אחי מדדתי אצל גיל וזה היה בצהריים עם נוזלים+ארוחת בוקר בבטן(85.1) כעבור 5 ימים מדדתי על הבוקר אחרי הפיפי הייתי 81.6 ואני אוכל לפי התפריט,לוקח תוסף אנטי קטבולי,אני מאמין שאני מאבד שריר אבל לא יותר מידי,זה שמתחילים לאט לאט לראות קוביות מוכיח שהורדתי המון שומן,תיקח שילוב של המון אירובי כמוך+תזונה מושלמת תקבל תוצאות מהירות,לא ככה?!