ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - פעם ראשונה מעלה פה-8 חודשי אימונים!

גבריאל · 05-11-09, 23:53

עוד חודשיים 18
גובה: 1:86
משקל:90
אחוז שומן מוערך: 16%
היקפים אין לי מושג, בדקתי רק את היד 39!

התמונה לא ממש ברורה:

http://img195.imageshack.us/img195/5403/dsc00486xj.jpg

אני לא כל כך מבין מה אני עושה במכון, יש לי תוכנית AB
ותזונה אני לא ממש מקפיד משתדל לאכול כל 3 שעות +- אבל לא תמיד יוצא.
משתדל לאכול הרבה חלבון גבינות עם אחוז שומן נמוך טונות וכאלה!!

05-11-09, 23:53	#1
גבריאל חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של גבריאל הודעות: 9	פעם ראשונה מעלה פה-8 חודשי אימונים! עוד חודשיים 18 גובה: 1:86 משקל:90 אחוז שומן מוערך: 16% היקפים אין לי מושג, בדקתי רק את היד 39! התמונה לא ממש ברורה: http://img195.imageshack.us/img195/5403/dsc00486xj.jpg אני לא כל כך מבין מה אני עושה במכון, יש לי תוכנית AB ותזונה אני לא ממש מקפיד משתדל לאכול כל 3 שעות +- אבל לא תמיד יוצא. משתדל לאכול הרבה חלבון גבינות עם אחוז שומן נמוך טונות וכאלה!!