ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Locke · 05-11-09, 20:53

קודם כל תפסיק לרוץ.
דבר שני תתאמן SS, אם אתה רוצה חלוקה אז תעשה 8-9 שריר גדול ו3-6 שריר קטן, ab עם 3 פעמים בשבוע כמו שרשמו לך.

05-11-09, 20:53	#11
Locke חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של Locke הודעות: 608	קודם כל תפסיק לרוץ. דבר שני תתאמן SS, אם אתה רוצה חלוקה אז תעשה 8-9 שריר גדול ו3-6 שריר קטן, ab עם 3 פעמים בשבוע כמו שרשמו לך.