אשכול: בעיה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-11-09, 20:31   #4
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

בכללי עדיף מסה גם 12-14 אחוז זה יחסית בסדר אתה צריך לצבור מסת שריר לפי המשקל ביחס לגובה
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט