ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - High Bar ו- Low Bar

galSH · 04-11-09, 18:27

overpower הסביר יפה את ההבדלים מהבחינה הטכנית (אע"פ שבWS מסתכלים למעלה, אבל ריפטו מלמד עם מבט למטה).
מבחינת עבודה על השרירים - HIGH BAR יעבוד פחות על הposterior chain ויעמיס יותר על הגב העליון ועל הארבע ראשי ביחס לLOW BAR.

04-11-09, 18:27	#4
galSH אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של galSH הודעות: 918	overpower הסביר יפה את ההבדלים מהבחינה הטכנית (אע"פ שבWS מסתכלים למעלה, אבל ריפטו מלמד עם מבט למטה). מבחינת עבודה על השרירים - HIGH BAR יעבוד פחות על הposterior chain ויעמיס יותר על הגב העליון ועל הארבע ראשי ביחס לLOW BAR. __________________