ציטוט:
פורסם במקור על ידי galsh
התכוונתי להשוואה מבחינת משקלי עבודה, כמו שאתה עשית.
אה, והכתף האחורית כן עובדת בפרס בעמידה.
|
איךהיא בדיוק עובדת? יש לך כפיפה בכתף(תלוי איך מחזיקים אם מחזיקים טיפה יותר רחב יש קצת הרחקה גם) - anterior del אגוניסט וסנרגיסטים החזה הקוקוברכיאליס והראש הארוך של הטרייספס, בהרחקה המידל מתווסף.