צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-11-09, 01:06   #3
itaymadddd
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaymadddd
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 659
ברירת מחדל

בכללי כן נח לי לא כבד בכלל השאלה אם זה מספיק נותן כח לפי האימון

ובקשר לhmb אני לוקח כי זה שומר על מסת השריר שלא תתפרק היא שומרת עליו כמה שיותר.
itaymadddd מנותק   הגב עם ציטוט