[אנדרוליזם]

פורסם במקור על ידי therock

וואלה? פעם ראשונה שאני שומע שסקוואט 150 קילו זה משקל נמוך....

לטמבלים שלא יודעים לספור סתכלו בתמונה הראשונה במוט יש 25+20+20 כל צד +המוט 20

צודק, חשבתי שזה 20,10,10 כל צד.

מה שכן, עדיף שתדבר יותר בבגרות.