ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
אם אתה עובד נכון אין פגיעה בברכיים
אני לא מרגיש אותם בכלל בסקווט
בהתחלה שהייתי עוד משפר טכניקה הייתי שם לב מתי שלא מקפידים אז יש קצת כאב
|
יאפ.. אל דאגה, בקרוב חוקי המשחק משתנים .
אני מתחיל עבודה מהבית ..
ופיתוח גוף יהיה מקום 1 .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|