אשכול: Starting strength
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-11-09, 00:40   #16
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל

היית אמור להתחיל ממשקלים יותר נמוכים 70-75% מrm 5 שלך
sason מנותק   הגב עם ציטוט