ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
אתה יכול להרחיב על המושג בהקשר הזה?
|
באופן כללי זה אומר שמערכת העצבים תעדיף לגייס קודם שרירים קטנים בעלי עלות אנרגטית נמוכה וככל שדרישות הכוח יגדלו יכנסו שרירים גדולים יותר לפעולה (דוגמאות טובות ברמת המפרק הבודד הם האנקונאוס והטרייספס, והסופינטור והבייספס).
בצורה פרקטית זה אומר שבמתח לדוגמא לא ממש אפשר להגיע לערכי כוח מוחלטים של שרירי הגב בלי להגיע לערכי כוח המוחלטים של שרירים קטנים יותר דוגמאת כופפי מרפק.