ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
כן
כי זה עובד
|
איך זה עובד? אני אשמח אם בתשובה שלך תתייחס לאיך פיצול עונה על הצרכים של מתאמן בהתאם לרמה שלו, ואיך בפיצול משחקים עם הפרמטרים של האימון כדי ליצור התקדמות לאורך זמן
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
