דירוג דיאטות חיטוב
אינסולין הוא אויבו המושבע של כל מפתח גוף הרוצה לרדת לאחוזי שומן נמוכים האם לאינסולין יש עד כדי כך השפעה על הירידה באחוזי שומן קראתי בכמה פורמים בחול על דיאטות חיטוב וכמעט בכל מחקר או אתר או פורום שקראתי מצתי שדירוג הדיאטות הוא באופן הזה
הדיאטה הכי טובה = דיאטה קטיגונית
אחריה = tcd
אחריה = 1/2 tcd
ואחריה = cc
ואחריה = zone diet
האם זה נכון שאנסולין עד כדי כך משפיע
__________________
****
|