ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**BodyBodyBody** · 02-11-09, 16:41

אתמול התחלתי את התוכנית...
עשיתי סקוואט עם 120kg שלושה סטים עבודה.
אפשר באימון מחר לעשות 130? (+10kg)
אם אני לא טועה אמורים להוסיף 9, אבל בשביל קילו אחד...?

02-11-09, 16:41	#1
BodyBodyBody Banned תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של BodyBodyBody הודעות: 186	שאלה, ss אתמול התחלתי את התוכנית... עשיתי סקוואט עם 120kg שלושה סטים עבודה. אפשר באימון מחר לעשות 130? (+10kg) אם אני לא טועה אמורים להוסיף 9, אבל בשביל קילו אחד...?